Cách tính tuổi thai chính xác và dễ dàng nhất dành cho bà bầu

Mang thai là một niềm vui, niềm hạnh phúc lớn lao vô bờ bến với những người làm cha làm mẹ và nhất là đối với các mẹ bầu đang từng ngày cảm nhận sự phát triển, lớn lên của thai nhi trong bụng và mong ngóng từng ngày để chào đón con ra đời.

 

Vì thế nên các mẹ bầu rất muốn biết cách tính tuổi thai chính chính xác và dễ dàng nhất?, khi nào thì bé sẽ chào đời? Không những vậy, biết được tuổi thai nhi còn giúp các mẹ có phương pháp bồi bổ dinh dưỡng, sức khỏe cụ thể cho cả mẹ và bé.

 

Xem thêm Sữa non tốt nhất dành cho bà bầu  Sữa non tốt nhất dành cho trẻ sơ sinh Sữa non tốt nhất dành cho trẻ từ 1 đến 10 tuổi Lợi ích, công dụng tuyệt vời của sữa non đối với sức khỏe

 

 

Những lợi ích khi xác định chính xác được tuổi thai

Giúp các mẹ có thể xác định được các mốc thời gian làm siêu âm hay xét nghiệm quan trọng cho con, hay việc tiêm phòng cho mẹ bầu trước khi sinh (ví dụ mốc siêu âm khoảng sáng sau gáy lúc 12 tuần, mốc xét nghiệm sàng lọc dị tật, mốc tiêm phòng …).Những lợi ích khi xác định chính xác được tuổi thai

 

 

Trong bài viết dưới đây sẽ chia sẻ cũng như hướng dẫn cho các mẹ các cách tính tuổi thai chính xác và dễ dàng nhất, để các mẹ có thể chăm sóc thai nhi một cách tốt hơn theo từng giai đoạn thai kì cũng như có những kế hoạch chào đón con chào đời chu đáo nhất nhé.

 

Cách tính tuổi thai dựa vào kì kinh cuối

 

 

Cách tính tuổi thai từ lúc bé bắt đầu hình thành quả thực là một công việc khó khăn bởi mẹ không thể xác định chính xác xem mẹ đã đậu thai trong lần quan hệ nào? Theo như các bác sĩ sản khoa thì cách tính chung nhất để tính tuổi thai dựa vào ngày đầu tiên của kỳ kinh nguyệt cuối cùng như sau:

 

• Đầu tiên mẹ phải xác định được kì kinh cuối cùng của mình (đây là ngày đầu tiên có kinh nguyệt của kì kinh cuối cùng).
• Sau đó mẹ sẽ tính tuổi thai nhi bằng cách sử dụng lịch tính tuổi thai - quyển lịch tính tuổi thai vòng tròn được bán ở các hiệu thuốc.

 Ví dụ như: Ngày đầu tiên của kì kinh cuối cùng là ngày 01/8/2014 đến hôm nay là ngày 14/10/2014, dựa vào lịch vòng tròn tính tuổi thai nhi ta sẽ tính được thai nhi đã được 10 tuần 4 ngày. 

 

Dựa vào đó mẹ cũng có thể tính được ngày dự sinh của bé. Theo thông thường, trung bình mỗi thai kỳ sẽ kéo dài 40 tuần (280 ngày) kể từ ngày đầu tiên của kỳ kinh nguyệt cuối nhưng thực tế bé chỉ có 38 tuần hình thành và lớn lên trong bụng mẹ. Từ kỳ kinh cuối, các mẹ chỉ cần cộng thêm với 40 tuần nữa sẽ ra được ngày dự sinh của bé nhà mình.

 

Đây là cách tính tuổi thai có độ chính xác cao, với cách tính này bắt buộc mẹ phải nhớ được ngày đầu tiên có kinh của kì kinh cuối cùng. Cách tính tuổi thai nhi theo chu kỳ kinh nguyệt sẽ được áp dụng bằng cách cộng lần lượt số tuần sau đó vào để ra số tuổi thai nhi theo tuần. Dù nghe có vẻ kì lạ nhưng đây phương pháp rất hiệu quả và được nhiều người áp dụng. 

 

Cách tính tuổi thai theo ngày quan hệ (theo ngày rụng trứng)

Tính tuổi thai theo ngày quan hệ sẽ tính dựa trên thời điểm rụng trứng và thời điểm quan hệ. Như ta đã biết, khi quan hệ tình dục vào đúng ngày rụng trứng hoặc gần ngày rụng trứng khả năng mang thai là rất cao, và đây cũng là thời điểm chính để xác định tuổi thai.

 

Đây là cách tính dựa trên yếu tố khoa học, trứng sẽ nằm trong tử cung của mẹ trong vòng 24 giờ để kết hợp với tinh trùng, phát triển và tạo thành phôi thai. Tức là kể từ thời điểm quan hệ tình dục và rụng trứng, sẽ có hiện tượng thụ thai. Nếu nhớ được ngày rụng trứng hay ngày quan hệ tình dục dẫn đến thụ thai thì ngày đó sẽ được tính là ngày đầu tiên mà mẹ thụ thai. 

 

 

Thai nhi sẽ phát triển trong tử cung của mẹ trong khoảng 266 ngày kể từ ngày thụ thai đó, tương đương với 38 tuần. Cách tính tuổi thai theo cách này tương đối khó áp dụng. Bởi cách này chỉ áp dụng được với những mẹ có chu kỳ kinh nguyệt đều hoặc nhớ được chính xác ngày quan hệ.

 

Còn đối với những người có kinh nguyệt không đều đặn, bị rối loạn chu kỳ hay những cặp đôi có tần suất quan hệ thường xuyên thì cách tính tuổi thai nhi này không hiệu quả. Do vậy, phương pháp này không được áp dụng phổ biến và cũng rất khó để mang lại kết quả chính xác cao.

 

Cách tính tuổi thai theo ngày đầu tiên thai động (thai máy)

Đối với những mẹ không biết rõ kỳ kinh cuối của mình hoặc kinh nguyệt thất thường thì có thể dựa vào ngày đầu tiên thấy thai động để tính tuổi của thai nhi. Hình thức này thường khó áp dụng đối với những phụ nữ mang thai lần đầu do người mẹ chưa có kinh nghiệm cũng như chưa thể nắm bắt được lúc nào thai động đậy.

 

Ngày đầu tiên thai động (thai máy) là ngày cử động đầu tiên của thai nhi khi còn nằm trong bụng mẹ và mẹ có thể nhận thấy được. Ngày thai máy không chỉ có ý nghĩa khẳng định sự phát triển khỏe mạnh của thai nhi, mà còn có thể giúp các mẹ tính toán tuổi thai và ngày dự sinh.

 

Thời gian thai cử động thường bắt đầu vào cuối tháng thứ 4 và đầu tháng thứ 5. Theo kinh nghiệm của các mẹ bầu thì lần cảm nhận được cử động đầu tiên của bé sẽ tuơng ứng:

• Đối với những mẹ mang thai lần đầu: đồng nghĩa với việc thai nhi được 22 tuần tuổi.
• Đối với những mẹ mang thai lần thứ 2,3…trở đi: đồng nghĩa với việc thai nhi được 24 tuần tuổi.

Việc cảm nhận cử động của con còn phụ thuộc vào sự nhạy cảm của mẹ, và mỗi bé lại có chuyển động đầu tiên vào thời điểm khác nhau. Nên đây là cách tính không mang lại độ chính xác cao mà chỉ mang tính tương đối nhưng cách này cũng khá thú vị đối với mẹ, là vì ngày cảm nhận được cử động đầu tiên của con sẽ là ngày mà mẹ mong đợi nhất, và sẽ là ngày đáng nhớ nhất.

 

Cách tính tuổi thai qua siêu âm thai

 

 

Cùng với sự phát triển của khoa học kĩ thuật, ngành y học cũng được trang bị các máy móc chuyên dụng phục vụ cho việc siêu âm , xét nghiệm, khám và chữa bệnh. Một trong số đó phải kể tới máy siêu âm, sự ra đời của nó có thể giúp cho các  mẹ dễ dàng biết được tuổi thai nhi mà không cần dựa vào ngày mất kinh hay ngày thụ thai, cũng như tình trạng phát triển của trẻ và dự đoán được ngày sinh một cách nhanh nhất và chính xác nhất.

 

Thông thường, khi thai nhi được 20 ngày tuổi sẽ phát hiện túi thai, khi thai nhi được 7-8 tuần sẽ nghe được tim thai, và khi thai nhi từ 5 tuần tuổi là đã có thể biết được cực thai qua việc siêu âm thai. Đây là cách tính tuổi thai khoa học, hiện đại và có ít sai số nhất hiện nay, được hầu hết các bà mẹ áp dụng. Các chỉ số siêu âm cho biết tương đối chính xác tuổi của thai nhi thông qua các chỉ số đường kính túi thai (trong giai đoạn đầu tiên của thai kỳ), chiều dài đầu và mông (CRL), đường kính lưỡng đỉnh (BPD) hay bề cao của tử cung.

 

1. Tính tuổi thai dựa vào đường kính túi thai (GS)

 

Mẹ sẽ nắm được các chỉ số của bé yêu sau mỗi lần siêu âm, trong đó có chỉ số về đường kính túi thai(GS). Dựa vào chỉ số này có thể tính được khá đúng tuổi thai trong những tuần đầu mang thai. Tuổi thai được xác định dựa vào đường kính túi thai như sau:

• Đường kính túi thai 5mm tương đương với thai 4,5 tuần
• Đường kính túi thai 10mm tương đương với thai 5 tuần
• Đường kính túi thai 20mm tương đương với thai 6 tuần

Mặc dù được đánh giá là phương pháp này tương đối chính xác. Tuy nhiên cách tính tuổi thai này thường áp dụng trong những tuần đầu mang thai, bởi nếu thai nhi đã quá 6 tuần, thì không còn áp dụng được nữa. Lúc đó túi thai đã chuyển dần sang hình bầu dục, nên rất khó để có thể đo được đường kính chính xác.

 

 

2. Tính tuổi thai nhi dựa vào chiều dài đầu và mông (CRL)

Dựa vào đường kính túi thai, mẹ chỉ có thể tính được tuổi của bé cưng chính xác khi mới mang thai (dưới 6 tuần). Từ tuần thứ 6-12, phôi thai đã có thể nhìn thấy rõ, nên bác sĩ sẽ sử dụng chỉ số chiều dài đầu và mông (CRL) hoặc đường kính lưỡng đỉnh (BPD) để tính tuổi thai.

Công thức tính tuổi thai nhi dựa vào chỉ số chiều dài đầu và mông(CRL) như sau:

 

Tuổi thai = CRL (cm) + 6,5

 

Chiều dài đầu và mông(CRL) = 3,5 cm, thì tuổi thai sẽ là: 3,5 + 6,5 = 10 tuần tuổi

 

 

Lưu ý: Trong kết quả siêu âm chỉ số CRL thường được tính bằng “mm”, các mẹ khi sử dụng công thức trên nên đổi ra “cm” nhé.

 

3. Tính tuổi thai dựa theo đường kính lưỡng đỉnh

Đo đường kính lưỡng đỉnh của thai là phương pháp đáng tin cậy để xác định tuổi thai ở 20-30 tuần. Sự phát triển của thai trong giai đoạn này tăng dần và nhanh hơn, số đo chính xác nhất ở tuần 20-24 và đo lại vào lúc 26-30 tuần. Sau 30 tuần, độ chính xác khi đo bằng siêu âm đường kính lưỡng đỉnh giảm đi.

Tính tuổi thai dựa theo đường kính lưỡng đỉnh (BPD) như sau:

 

 

Tuy nhiên, các chỉ số siêu âm sẽ mất dần độ chính xác trong các tháng cuối của thai kỳ, vì vậy có nhiều bé phát triển tốt thì sẽ có chiều dài đầu và mông hay đường kính lưỡng đỉnh lớn, trong khi đó nhiều bé lại có các chỉ số này nhỏ hơn.

 

4. Tính tuổi thai nhi dựa vào đo bề cao của tử cung

Ngoài cách siêu âm xác định đường kính túi thai(GS), chỉ số chiều dài đầu và mông(CRL) và chỉ số đường kính lưỡng đỉnh để xác định tuổi thai còn có thể sử dụng phương pháp đo bề cao tử cung. Việc đo bề cao của tử cung là đo từ bờ trên của khớp vệ, tới phần đáy của tử cung:

• Thai nấp sau xương vệ: tương đương với thai nhi được 1 tháng tuổi.
• Thai nhô cao bằng 1/4 của đường rốn đến khớp vệ (khoảng 4cm): tương ứng với thai nhi khoảng 2 tháng tuổi.
• Tử cung nhô cao bằng 1/2 của đường rốn đến khớp vệ (8 cm): tương ứng với thai được 3 tháng tuổi.
• Tử cung nhô cao bằng 3/4 tính từ đường rốn tới khớp vệ: tương ứng với thai nhi 4 tháng tuổi.
• Tử cung cao ngang rốn: tương ứng với thai nhi khoảng 5 tháng tuổi.
• Tử cung cao khoảng 20cm: tương ứng với thai nhi 6 tháng tuổi.
• Tử cung ngang bằng 1/2 đường rốn tới ức: tương ứng với thai nhi được 7 tháng tuổi.
• Tử cung cao khoảng 32 cm: tương ứng với thai nhi 9 tháng tuổi.

 

Công thức tính tuổi thai nhi bằng chiều cao tử cung:

 

Tuổi của thai nhi = ( Chiều cao của tử cung : 4 ) + 1

 

Trong đó: chiều cao tử cung tính bằng cm, tuổi của thai nhi tính bằng tháng.

 

Ví dụ như: chiều cao tử cung là 8 cm, khi đó tuổi của thai nhi sẽ là: (8 : 4) + 1= 3 , vậy tuổi của thai nhi là 3 tháng tuổi( 12 tuần tuổi)

 

Việc đo chính xác kích thước của tử cung sẽ giúp mẹ tính tuổi thai, bên canh đó còn có thể biết rõ tình hình sức khỏe của thai nhi. Nó có thể giúp cho mẹ bầu biết được thai nhi trong bụng phát triển nhanh hay chậm hơn so với tuổi thai hay không.

 

Bảng cân nặng của bé theo tuổi thai

 

 

Kết luận

Những cách tính tuổi thai chính xác và dễ dàng nhất bên trên hẳn sẽ giúp ích cho mẹ bầu hiểu và biết được ít nhiều cách xác định chính xác tuổi thai, đồng thời cũng biết được thai nhi đã phát triển tới mức độ nào, từ đó mẹ có thể cân bằng lại cho mình chế độ dinh dưỡng, thời gian  nghỉ ngơi hợp lý hơn, để bé có thể phát triển một cách toàn diện, khỏe mạnh ngay từ khi còn trong bụng mẹ. Và nhằm chuẩn bị tốt nhất cho việc bé chào đời được khỏe mạnh mẹ bầu cần chọn cho mình một trong những phương pháp tính tuổi thai sao cho phù hợp và đúng đắn nhất nhé.

 

Từ khóa tìm kiếm:

Cách tính tuổi thai chính xác và dễ dàng nhất dành cho bà bầu

Bằng tính tuổi thai theo tuần

Phần mềm tính tuổi thai

Bằng tính tuổi thai theo tháng

Cách tính tuổi thai của bác sĩ 

Công thức tính tuổi thai theo ngày kinh cuối 

Công cụ tính tuần thai

Cách tính tuần thai ra tháng

Bằng tính tuần thai ra tháng

 

---

 

 

 

PGS. TS. BS Nguyễn Thị Lâm - Phó viện trưởng Viện Dinh dưỡng Quốc gia chia sẻ về sữa NATRUMAX MAMA trên kênh Truyền hình Hà Nội